一般情况下，可以通过适当运动、调整饮食、服用药物等方式让肾更加强壮，但需根据具体人群进行判断。肾是人体重要的器官，通常能够起到排泄代谢废物、帮助机体调节水电解质及酸碱平衡的作用。
1、适当运动
适当的运动锻炼能够促进身体的血液循环，也能够增强体质，提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助，在一定程度上可以使肾功能变得更加强壮。
2、调整饮食
患者平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也能够起到保护肾脏的作用，从而使肾功能变得更加强壮。
3、服用药物
如果是肾功能不好的患者，可能会出现乏力、头晕、恶心等症状，患者可以在医生的指导下服用肾炎康复片、阿莫西林双氯西林钠胶囊等药物进行治疗，有助于病情的恢复，从而使肾功能变得更加强壮。
除此之外，患者还可以通过戒烟戒酒、避免过度劳累、保持心情舒畅等方式来改善肾功能，也可以达到让肾更加强壮的目的。建议患者平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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