39问医生

爬楼梯对心脏有好处吗

姜丽萍 循环内科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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爬楼梯通常是对心脏有好处的。爬楼梯可以。改善人体的心肺功能,可以促进血液循环,促进下肢血液回流,增强心脏功能,改善肺功能,增大肺活量,从而促进新陈代谢。还可以锻炼身体,消耗能量,起到减肥和预防肥胖的好处,以及促进胃肠蠕动,促进食物的消化、吸收,促进新陈代谢,预防便秘等作用。
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2021-07-27 浏览100
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