39问医生

17岁还想长高怎么办

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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十七岁还想长高是可以的,首先需要补充充足的营养,促进身高发育 。最主要的就是营养的状况,如果有维生素,有微量元素的缺乏,有蛋白质的缺乏,就会影响身高的发育,会影响骨骼细胞的发育。同时也可以适当的多运动,运动可以加快新陈代谢,可以促进生长激素的分泌。也要养成一个良好的生活习惯,早睡早起,晚上生长激素分泌是最高峰的时候。
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2021-07-30 浏览100
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