39问医生

每天吃香蕉有什么好处

黄金祥内科主治医师

益阳市第一中医医院三级甲等

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每天吃香蕉有以下几点好处：1、香蕉可以预防和缓解便秘，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。2、吃香蕉可以缓解郁闷，可以让人的心情变得愉悦，减轻疼痛和忧郁。3、香蕉可以增加免疫力，有抗癌的功效。4、香蕉中含有的大量胡萝卜素，可以保护眼睛，缓解眼部疲劳。5、香蕉中含有钾离子较高，可以降血压。

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2021-07-09 浏览100次

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