39问医生

每天用手拍肚子能减肥吗

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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每天用手拍肚子不能减肥。
这是因为拍打肚子并不能直接消耗脂肪,也无法促进新陈代谢。拍打肚子可能会刺激腹部肌肉,但这种刺激作用是短暂的,无法持续产生减肥效果。减肥需要通过合理的饮食控制和适当的运动来实现,仅靠拍打肚子是无法达到减肥目的的。
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2021-07-18 浏览100
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