生铁落吃多了的副作用

生铁落吃多了的副作用通常有胃肠不适、肝肾功能损伤、中毒等。

1、胃肠不适

生铁落属于一种生植物，里面含有一定的毒素，吃多了以后可能会刺激到胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。

2、肝肾功能损伤

生铁落里面含有一定的毒素，如果大量食用，可能会使毒素进入血液，从而影响到肝肾功能的正常运行，严重时甚至会出现肝肾功能衰竭的情况。

3、中毒

生铁落里面含有一定的毒素，如果经常吃，可能会使毒素在体内堆积，从而出现食物中毒的情况，如恶心、呕吐、头晕等。

除此之外，也可能会出现贫血等副作用。建议在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃刺激性的食物。

铁质对胃有一定的刺激作用，会有恶心、呕吐等副作用。建议患者在进餐时或饭后服用铁质试剂，以减少对胃的刺激。维生素C能促进铁的吸收。吃铁的时候，患者也可以吃维生素C片。在日常生活中，患者应多吃含有维生素C的水果、蔬菜和果汁，以促进吸收。但患者尽量避免与茶、咖啡、牛奶一起服用。