适度的扩胸运动对乳腺增生结节有益。
这是因为乳腺增生结节通常与激素水平变化有关，适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢水平，有助于激素的平衡。此外，运动还可以增强肌肉力量，支撑胸部，减少乳腺组织的受压，从而有助于缓解乳腺增生结节的症状。
这是因为乳腺增生结节通常与激素水平变化有关，适度的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢水平，有助于激素的平衡。此外，运动还可以增强肌肉力量，支撑胸部，减少乳腺组织的受压，从而有助于缓解乳腺增生结节的症状。
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