母乳结束后乳房松松可以通过热敷、按摩、穿合适的文胸等方式来改善。
1、热敷
哺乳结束后乳房松松的患者，可以使用热毛巾对乳房部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解乳房松弛的情况。
2、按摩
患者也可以在专业人士的指导下对乳房部位进行按摩，可以促进局部的新陈代谢，改善乳房松弛的情况。
3、穿合适的文胸
如果患者的症状比较严重，可以使用专门的文胸，能够对乳房部位起到一定的支撑作用，改善乳房松弛的情况。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式来改善。在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时需要时刻注意身体的变化情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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