每天即使正常排便，仍可能存在宿便。
正常情况下，人体每日排便一次，但体内仍可能留存宿便，无法完全清除。肠道内的排泄物会持续生成，因此应避免干扰肠道的正常蠕动。日常饮食建议避免辛辣刺激食物，保持大便畅通，多饮水，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，适量饮用酸奶。对于痔疮等肛周疾病的患者，应定期进行检查。
正常情况下，人体每日排便一次，但体内仍可能留存宿便，无法完全清除。肠道内的排泄物会持续生成，因此应避免干扰肠道的正常蠕动。日常饮食建议避免辛辣刺激食物，保持大便畅通，多饮水，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，适量饮用酸奶。对于痔疮等肛周疾病的患者，应定期进行检查。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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