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想吃甜食是身体缺什么

李悦 普通外科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
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想吃甜食通常是因为体内缺少维生素B族。维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量，所以如果体内缺少维生素B族，就会出现糖转化不足的情况，此时就会反射性喜食。想吃甜食的时候身体内缺少糖分，比如出现低血糖、血糖能量严重供应不足等情况，人体就会想吃甜食。建议适当补充维生素合理饮食。
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2021-07-07 浏览100次
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