39问医生

轻微斜视如何自我矫正

轻微的斜视问题通常可以通过两种自我矫正训练来改善，即笔尖训练和聚散球训练。
进行笔尖训练时，需伸直左手，握一支笔，笔尖朝上，放置在双眼前。双眼保持注视笔尖，然后慢慢将笔尖向眼前移动，确保双眼始终聚焦在笔尖上，这有助于提升眼睛的辐辏功能。
聚散球训练则涉及使用聚散球，将一端固定，另一端拉至鼻尖。此时，绿球应置于双眼前方60厘米处，红球置于30厘米处。训练时，双眼需轮流注视绿球和红球。完成十次这样的交替注视后，将红球向前移动5厘米，直至其移动到鼻尖位置。