哺乳期一般可以喝蛋白粉。
蛋白粉里面含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，女性在哺乳期喝蛋白粉，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身的免疫力。如果女性在哺乳期出现贫血的情况，适当喝蛋白粉以后，也可以达到补血的效果，对身体有一定的好处。虽然喝蛋白粉的好处有很多，但是蛋白粉里面的营养成分比较多，吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有恶心、呕吐的情况，所以要注意适量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
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