月经推迟4天验孕棒一般是可以测出来的，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果女性的月经比较规律，而且排卵期也比较规律，在平时不进行避孕，此时月经推迟4天，可能是怀孕所造成的。此时使用验孕棒进行检测，结果一般是可以测出来的。如果女性的月经并不规律，而且排卵期也不是很规律，此时月经推迟4天，可能无法测出来，可以等到月经推迟7天以后再进行检测，结果会比较准确。
如果确定为怀孕，需要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。如果没有确定为怀孕，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常生长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
