人流术后腰疼可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解术后疼痛及不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解症状。上述药物通过降低肌张力而发挥其作用，有助于放松紧张的腰部肌肉，改善因肌肉紧张引起的腰痛。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围，通常为单次注射。此方法通过减少神经活动来缓解由手术引起的暂时性神经损伤所致之持续性背痛。注意评估患者是否有禁忌证如出血倾向或局部感染风险。
5.针灸治疗
针对经络腧穴进行电针刺激，在专业人员操作下完成疗程。针灸通过调节气血流通状态来辅助舒缓术后身体恢复过程中的不适感觉状态；对于存在循环障碍引起者效果更为显著。
术后应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解术后疼痛及不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解症状。上述药物通过降低肌张力而发挥其作用，有助于放松紧张的腰部肌肉，改善因肌肉紧张引起的腰痛。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下将局麻药注入特定神经周围，通常为单次注射。此方法通过减少神经活动来缓解由手术引起的暂时性神经损伤所致之持续性背痛。注意评估患者是否有禁忌证如出血倾向或局部感染风险。
5.针灸治疗
针对经络腧穴进行电针刺激，在专业人员操作下完成疗程。针灸通过调节气血流通状态来辅助舒缓术后身体恢复过程中的不适感觉状态；对于存在循环障碍引起者效果更为显著。
术后应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
盐酸替扎尼定片
草酸艾司西酞普兰片
