月经一天就没了可能是生理性因素引起的，也可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等引起的，可根据不同的原因给予不同的治疗方法。
1、生理性因素
如果女性在月经期间喝凉的饮品或者吃凉性的食物，会导致经血不畅，出现月经量减少的情况。这种情况一般不需要特殊处理，建议女性在月经期间避免吃凉性的食物，以免引起痛经的症状。
2、内分泌失调
如果女性压力过大或者情绪不稳定，可能会引起内分泌失调，导致雌激素水平下降，出现月经量减少、月经不规律等症状。建议女性在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。
3、卵巢功能衰退
如果女性在40岁之前出现闭经的情况，可能是卵巢功能衰退引起的，因为卵巢功能衰退会导致雌激素水平下降，从而出现月经量减少、月经不规律、性欲下降等症状。建议患者可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜炎、宫颈粘连等其他因素引起的，建议患者及时就医，明确原因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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