怀孕初期一般可以吃益生菌。
怀孕初期，由于体内的雌激素水平发生变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，导致营养摄入不足，同时还会影响胃肠道的正常蠕动，引起便秘的情况。此时孕妇可以在医生的指导下服用益生菌，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有利于促进排便，缓解便秘的症状。因此，怀孕初期一般可以吃益生菌。
建议孕妇平时应注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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