阳痿患者可以通过生活方式调整、心理疗法、中药调理等非医疗方式自我管理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而改善勃起功能。对于轻度阳痿患者，通过自我管理可能有效。
2.心理疗法
心理疗法通常由专业心理咨询师或性治疗师提供，采用面对面交流、角色扮演等方式帮助患者解决心理压力和焦虑等问题。心理因素是阳痿发生的重要原因之一，针对性的心理干预可缓解相关压力，从而辅助恢复勃起能力。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，通常涉及多种草本植物提取物如淫羊藿、巴戟天等，在中医师指导下服用。传统医学认为阳痿多因肾虚所致，选用补肾益气药材可增强体质并促进血液循环。适用于因肾虚引起的轻微至中度阳痿。
需要注意的是，上述措施虽然对阳痿有一定的缓解作用，但并不能替代正式医疗评估和治疗。若阳痿持续存在或影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助，以免延误病情。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而改善勃起功能。对于轻度阳痿患者，通过自我管理可能有效。
2.心理疗法
心理疗法通常由专业心理咨询师或性治疗师提供，采用面对面交流、角色扮演等方式帮助患者解决心理压力和焦虑等问题。心理因素是阳痿发生的重要原因之一，针对性的心理干预可缓解相关压力，从而辅助恢复勃起能力。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，通常涉及多种草本植物提取物如淫羊藿、巴戟天等，在中医师指导下服用。传统医学认为阳痿多因肾虚所致，选用补肾益气药材可增强体质并促进血液循环。适用于因肾虚引起的轻微至中度阳痿。
需要注意的是，上述措施虽然对阳痿有一定的缓解作用，但并不能替代正式医疗评估和治疗。若阳痿持续存在或影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
金水宝胶囊
人参固本口服液
五子衍宗丸
