1.人乳头瘤病毒疫苗接种
人乳头瘤病毒疫苗通过预防特定亚型的人乳头瘤病毒感染来降低宫颈癌的风险。建议符合年龄和条件的个体按照国家推荐的免疫规划进行疫苗接种。
2.定期宫颈癌筛查
定期宫颈癌筛查有助于早期发现病变,提高治疗效果。建议有性生活的女性每年进行一次宫颈细胞学检查或HPV检测。
3.避免性行为过早或过多
性行为过早或过多会增加感染人乳头瘤病毒的风险,导致宫颈上皮细胞异常增生,进而发展为宫颈癌。提倡青少年树立正确的性观念,推迟首次性行为的时间并保持单一固定性伴侣关系。
4.免疫增强剂摄入
免疫增强剂可以提高机体免疫力,减少感染机会,从而降低患宫颈癌的风险。可考虑服用维生素C、锌等补充剂以支持整体健康状态。
5.健康生活方式
均衡饮食、充足睡眠及适量运动有助于维持身体健康,降低患病风险。日常生活中应尽量远离烟酒,多食用新鲜蔬菜水果,保证充足休息时间,并适度开展如散步等活动。
若患者存在持续性下腹痛、阴道出血等症状时,应及时前往医院就诊。