哺乳期女性适量饮用茯苓水有益，但需适量并保持充足水分 。
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适量饮用可以促进乳汁分泌，缓解哺乳期女性可能面临的水肿问题。然而，茯苓具有一定的利尿作用，过量饮用可能导致脱水，影响母乳质量和哺乳期女性的健康。因此，在哺乳期，女性应适量饮用茯苓水，并确保充足的水分摄入，以维持身体的平衡和健康。
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适量饮用可以促进乳汁分泌，缓解哺乳期女性可能面临的水肿问题。然而，茯苓具有一定的利尿作用，过量饮用可能导致脱水，影响母乳质量和哺乳期女性的健康。因此，在哺乳期，女性应适量饮用茯苓水，并确保充足的水分摄入，以维持身体的平衡和健康。
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