游泳后排尿不干净尿路感染可以考虑抗生素治疗、中药调理、膀胱训练、盆底肌肉锻炼等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.抗生素治疗
抗生素治疗通常包括口服或注射广谱抗生素如头孢菌素、氟喹诺酮类药物等，以消灭致病微生物。此方法针对细菌性尿路感染有效，可减少炎症反应，缓解排尿不畅的症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用清热解毒利湿的中药方剂进行调理，比如八正散、三金片等。上述药物具有清热解毒、利水消肿的功效，对于改善尿路感染所致的不适症状有一定的作用。
3.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长憋尿时间，以增强膀胱控制力。该措施有助于恢复正常的排尿模式，适用于因紧张导致排尿困难的情况。需个体化调整计划，避免过度压力。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌群运动包括凯格尔运动及提肛运动，每日多次收缩放松盆底肌。此举旨在加强盆底肌肉力量以支持泌尿系统稳定性；长期坚持对预防及改善尿失禁有益。开始前应咨询专业医疗人员以防误操作。
在治疗尿路感染期间，建议增加饮水量促进排尿，同时注意个人卫生，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时复诊调整治疗方案。
1.抗生素治疗
抗生素治疗通常包括口服或注射广谱抗生素如头孢菌素、氟喹诺酮类药物等，以消灭致病微生物。此方法针对细菌性尿路感染有效，可减少炎症反应，缓解排尿不畅的症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用清热解毒利湿的中药方剂进行调理，比如八正散、三金片等。上述药物具有清热解毒、利水消肿的功效，对于改善尿路感染所致的不适症状有一定的作用。
3.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长憋尿时间，以增强膀胱控制力。该措施有助于恢复正常的排尿模式，适用于因紧张导致排尿困难的情况。需个体化调整计划，避免过度压力。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌群运动包括凯格尔运动及提肛运动，每日多次收缩放松盆底肌。此举旨在加强盆底肌肉力量以支持泌尿系统稳定性；长期坚持对预防及改善尿失禁有益。开始前应咨询专业医疗人员以防误操作。
在治疗尿路感染期间，建议增加饮水量促进排尿，同时注意个人卫生，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，应及时复诊调整治疗方案。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
热淋清颗粒
复方金钱草颗粒
左氧氟沙星片
