长期熬夜伤肝的调理，比较好的方法就是不熬夜。正常的入眠是对人体最好的治疗，熬夜后不仅伤肝，还会影响心、肾、脑的免疫力、影响脾胃等，损伤是一系列的，它不仅是损伤的肝脏。要充分的休息，大脑才能放松，心血管、脾胃系统才可以逐渐恢复正常，在这个时候可以适当增加营养，同时加强锻炼，能够帮助调理，但最关键的是不要熬夜。
39问医生
长期熬夜伤肝怎么调理
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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