肝癌的预防可以采取肝炎疫苗接种、避免酒精滥用、控制饮食中的脂肪摄入、保持健康体重以及定期体检等措施。
1.肝炎疫苗接种
通过注射肝炎疫苗，机体产生针对不同型别肝炎病毒的免疫应答，有效降低感染风险。推荐符合年龄和风险因素的人群接受相应肝炎疫苗的规范接种计划。
2.避免酒精滥用
长期过量饮酒会导致肝脏炎症、纤维化甚至肝硬化，增加肝癌的风险。提倡适度饮酒或戒酒，以减少对肝脏的损伤。
3.控制饮食中的脂肪摄入
高脂饮食会加重肝脏代谢负担，促进脂肪变性发展为肝硬化，进而增加肝癌发生率。日常生活中注意合理搭配膳食结构，减少饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入。
4.保持健康体重
超重或肥胖与肝细胞过度增生有关，易导致慢性肝病进展至肝癌。建议成年人BMI指数维持在正常范围，即18.5≤BMI＜24kg/m^2。
5.定期体检
早期发现、诊断和治疗是提高肝癌预后的关键所在，定期筛查有助于早期识别病变。建议40岁以上男性和有肝癌家族史者每年进行一次肝功能检查以及腹部B超等影像学检查。
若患者存在肝区疼痛、乏力等症状，应及时前往医院进行肝功能测试、乙型肝炎血清标志物检测等，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.肝炎疫苗接种
通过注射肝炎疫苗，机体产生针对不同型别肝炎病毒的免疫应答，有效降低感染风险。推荐符合年龄和风险因素的人群接受相应肝炎疫苗的规范接种计划。
2.避免酒精滥用
长期过量饮酒会导致肝脏炎症、纤维化甚至肝硬化，增加肝癌的风险。提倡适度饮酒或戒酒，以减少对肝脏的损伤。
3.控制饮食中的脂肪摄入
高脂饮食会加重肝脏代谢负担，促进脂肪变性发展为肝硬化，进而增加肝癌发生率。日常生活中注意合理搭配膳食结构，减少饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入。
4.保持健康体重
超重或肥胖与肝细胞过度增生有关，易导致慢性肝病进展至肝癌。建议成年人BMI指数维持在正常范围，即18.5≤BMI＜24kg/m^2。
5.定期体检
早期发现、诊断和治疗是提高肝癌预后的关键所在，定期筛查有助于早期识别病变。建议40岁以上男性和有肝癌家族史者每年进行一次肝功能检查以及腹部B超等影像学检查。
若患者存在肝区疼痛、乏力等症状，应及时前往医院进行肝功能测试、乙型肝炎血清标志物检测等，以便及时发现并处理潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
清开灵颗粒
养肝片
吲哚美辛巴布膏
