39问医生

产妇可以吃淮山吗

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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产妇是否可以吃淮山,需要根据具体情况进行判断。若产妇对淮山不过敏,一般可以适量吃淮山。如果产妇对淮山过敏,则不可以吃淮山。

1、可以吃

淮山是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,如果产妇对淮山不过敏,在产后可以适量吃淮山,可以补充身体所需的营养,有助于促进身体恢复。而且淮山中的膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠道蠕动,预防产后便秘的发生。

2、不可以吃

如果产妇对淮山过敏,则不可以吃淮山,以免产生过敏反应,引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状,严重时还可能会导致呼吸困难,甚至会对身体造成一定的伤害。

产妇在产后身体比较虚弱,此时需要注意加强营养,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,不仅可以补充身体所需的营养,还可以促进乳汁的分泌。另外,产妇还要注意多休息,避免进行剧烈运动。

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2021-05-07 浏览100
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