39问医生

晚上吃草莓会不会发胖

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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晚上吃草莓通常不会发胖，是否发胖需要依据白天的进食量来决定。草莓的含糖量大约是5%-7%，如果吃的草莓3-5个，对是否发生肥胖没有影响。如果糖尿病的患者血糖控制得好，可以吃3-5个草莓。如果是血糖控制得不好，不建议吃。正常人如果是只吃草莓不吃饭，长期下去，胃肠道功能会受到损害。
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2021-07-09 浏览100次
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