晚期肺癌的预防可以采取戒烟、避免二手烟、定期肺部筛查、减少空气污染暴露、均衡饮食与适量运动等措施。
1.戒烟
烟草中的有害物质如焦油、尼古丁等可导致肺细胞DNA损伤和突变，从而增加患肺癌的风险。为了防止吸烟者继续吸入这些有害物质，应立即停止吸烟并避免接触二手烟。
2.避免二手烟
被动吸烟同样会受到上述有害物质的影响，因此需要远离任何形式的烟草烟雾。确保工作及生活环境无烟是必要的，可通过立法或教育宣传来实现这一目标。
3.定期肺部筛查
定期进行低剂量螺旋CT扫描可以早期发现微小的肺结节或病变，提高治疗成功率。建议50岁以上有吸烟史的人群每年至少接受一次此类检查。
4.减少空气污染暴露
长期处于污染严重的环境中会导致呼吸道炎症反应增强，增加罹患肺癌的风险。可以通过使用空气净化器、佩戴口罩等方式降低室内空气质量对呼吸系统的影响。
5.均衡饮食与适量运动
良好的营养状态有助于维持机体免疫功能正常运作，对抗可能存在的致癌风险；规律的身体活动能够提高心肺功能，促进血液循环，有利于呼吸系统的健康。日常生活中要注意平衡膳食，保证各类食物的摄入量，并且适当进行户外散步等活动。
如果患者已经出现了咳嗽持续加重、痰中带血等症状时，应及时前往医院就诊。
1.戒烟
烟草中的有害物质如焦油、尼古丁等可导致肺细胞DNA损伤和突变，从而增加患肺癌的风险。为了防止吸烟者继续吸入这些有害物质，应立即停止吸烟并避免接触二手烟。
2.避免二手烟
被动吸烟同样会受到上述有害物质的影响，因此需要远离任何形式的烟草烟雾。确保工作及生活环境无烟是必要的，可通过立法或教育宣传来实现这一目标。
3.定期肺部筛查
定期进行低剂量螺旋CT扫描可以早期发现微小的肺结节或病变，提高治疗成功率。建议50岁以上有吸烟史的人群每年至少接受一次此类检查。
4.减少空气污染暴露
长期处于污染严重的环境中会导致呼吸道炎症反应增强，增加罹患肺癌的风险。可以通过使用空气净化器、佩戴口罩等方式降低室内空气质量对呼吸系统的影响。
5.均衡饮食与适量运动
良好的营养状态有助于维持机体免疫功能正常运作，对抗可能存在的致癌风险；规律的身体活动能够提高心肺功能，促进血液循环，有利于呼吸系统的健康。日常生活中要注意平衡膳食，保证各类食物的摄入量，并且适当进行户外散步等活动。
如果患者已经出现了咳嗽持续加重、痰中带血等症状时，应及时前往医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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