39问医生

腰间盘突出能用健腹轮吗

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腰间盘凸出不能用健腹轮。腰椎间盘突出症，最好不要用腹轮运动。当我们用健康的腹轮锻炼时，背部肌肉的力量要求相对较强。在腰椎间盘凸出症的情况下，容易造成腰肌和腹肌负担过重，影响腰椎间盘凸出症的恢复，健康的腹轮运动不能达到恢复髓核的目的，对腰椎间盘凸出症无治疗作用。腰椎间盘凸出症可以尝试穿负跟鞋走路，这种运动比腹轮好得多。