39问医生

孕早期可以吃莴笋吗

孕早期是可以吃莴笋的，莴笋富含维生素c和胡萝卜素等，可以补充人体维生素；莴笋富含微量元素，尤其是富含钾，可以补充人体钾；另外莴笋富含纤维素，有一定的润肠通便，利尿消肿的作用；莴笋还有一定的消积导滞的作用。也要多吃一些蔬菜水果，能够有效的预防怀孕期间的女性出现便秘的症状，所以如果是在怀孕初期的时候是可以正常的吃莴笋的。