月子一般是指产褥期。产褥期没有做好膝关节疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，注意膝盖部位的保暖，合理饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持愉快的心情。
2、物理治疗
可以通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时还可以通过微波理疗等方式进行治疗。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行缓解，有利于减轻疼痛。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
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