39问医生

健身能不能吃巴沙鱼

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
巴沙鱼是一种比较适合健身人群食用的鱼肉，因为其具有低热量、高水分、高蛋白的特点，每100克巴沙鱼中只含有134大卡的热量 。由于巴沙鱼有着非常丰富的蛋白质、维生素以及矿物质。所以如果经常吃巴沙鱼，可以滋补身体、增强身体对病毒抵抗能力。在健身期间食用，也不会出现增肥的情况，为健身提供了良好的条件。
66
2021-04-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
小孩可以吃巴沙鱼吗
儿童适量食用巴沙鱼有助于补充营养，但需注意控制摄入量。 巴沙鱼作为优质淡水养殖品种，富含优质蛋白
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕妇可以吃巴沙鱼吗
孕妇可以适量食用巴沙鱼。 巴沙鱼是常见的食材之一，其肉质细腻无刺，口感独特鲜美，富含优质蛋白质以及
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
感冒能吃巴沙鱼吗
感冒期间不建议食用巴沙鱼。 巴沙鱼含有丰富的蛋白质，但同时也含有一些抗原物质，可能会诱发或加剧机体
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
巴沙鱼尿酸高吗
巴沙鱼尿酸适中，尿酸高者需谨慎。 巴沙鱼作为一种常见的鱼类，其尿酸含量相对较低，适合大部分人群食用
刘希高 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
包皮手术后能不能吃鱼，水煮鱼里的巴沙鱼
包皮手术后一般可以适量吃鱼，但不能吃水煮鱼里的巴沙鱼。包皮手术后患者需要注意饮食清淡，而鱼类食物属
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
菠菜和巴沙鱼能一起吃吗
菠菜和巴沙鱼一般能一起吃。菠菜和巴沙鱼都是营养价值比较丰富的食物，其中菠菜中含有大量的维生素C、钾
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
巴沙鱼婴儿能吃吗
巴沙鱼婴儿能吃。 巴沙鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙质等营养成分，能够促进婴幼儿生长发育，增
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
龙利鱼适合宝宝吃吗巴沙鱼是龙利鱼吗
龙利鱼适合宝宝吃，巴沙鱼不是龙利鱼。 龙利鱼肉质细嫩，富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，有助于促进
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩子为什么不能吃巴沙鱼
小孩子不能吃巴沙鱼，因为巴沙鱼可能存在的过敏反应，而鳕鱼、虾仁、鸡蛋和牛奶也需谨慎食用，因为它们也
李帆 副主任医师
晋中市第一人民医院 三甲
化疗病人可以吃巴沙鱼吗
化疗期间，患者可以适量食用巴沙鱼。 巴沙鱼是一种常见的淡水养殖鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
巴沙鱼小孩能吃吗
巴沙鱼小孩能吃。 巴沙鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，有利于补充孩子日常所需的营养物质，促进
仰杰 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三甲
吃巴沙鱼好吗
吃巴沙鱼比较好 。巴沙鱼100克含有80大卡的卡路里，这是一种低卡路里、低脂肪、水分和高蛋白的食物
童鹏 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
婴儿能吃巴沙鱼吗
婴儿一般能吃巴沙鱼，但不要过量食用。巴沙鱼营养价值较高，富含不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、矿物质等
马艳 主任医师
四川省人民医院 三甲
一岁三个月的宝宝能吃巴沙鱼吗
一岁三个月的宝宝可以适量食用新鲜、熟透的巴沙鱼 。这是因为一岁三个月的宝宝已经有一定的咀嚼和消化
董丽娟 主治医师
枣庄市立医院 三甲
吃了生的巴沙鱼会怎么样
吃了生的巴沙鱼一般是不会导致中毒情况的，但有可能会引起肠胃不适，导致人体出现腹痛，腹泻以及恶心，呕
江医生 主任医师
其他
巴沙鱼减肥能吃吗
在减肥期间可以吃巴沙鱼，巴沙鱼有利于消化，对减肥可以起到一定的功效。 巴沙鱼当中还有特别优质的蛋白
刘一帆 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
巴沙鱼嘌呤高吗
巴沙鱼的嘌呤不是很高，每100克中含有25-150毫克，属于中嘌呤食物,建议如果是尿酸高的人群，尽
郭立芳 主任医师
河北省中医院 三甲
巴沙鱼胶有什么功效？
巴沙鱼胶的功效和功能，香脂鱼肉质细腻，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
孕妇可以吃巴沙鱼吗？
巴沙鱼是非常适合老人和儿童的，所以孕妇可以放心地吃，但是建议她们去正规超市买一些更新鲜的巴沙鱼。由
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net