39问医生

肚子肉很松很软好减吗

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腹部的肉非常松软。如果需要减肥，主要是通过锻炼。只要愿意坚持锻炼，你就可以减少锻炼，也更容易减少。常见的锻炼方法有：首先要仰卧起坐。仰卧起坐不仅能增加腹部肌肉的力量，还能燃烧腹部皮肤下多余的脂肪，还能增加皮肤的弹性。其次平面支撑。平面支撑可以锻炼腹部肌肉。另外，只要肌肉的力量增强，腹壁上的脂肪减少，柔软的腹部就会变得更有弹性。