通常情况下，青少年可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，有利于促进骨骼的生长和发育，对身高的增长有一定的辅助作用。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长。青少年在医生的指导下服用碳酸钙D3片，可以促进骨骼的生长和发育。
2、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分是乳酸钙，是一种补充钙质的药物，可以预防和治疗钙缺乏症，有利于骨骼的生长和发育。如果青少年出现缺钙的情况，可以在医生的指导下服用乳酸钙片进行治疗，能够促进骨骼的发育。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分是葡萄糖酸钙，是一种矿物质药物，可以预防和治疗钙缺乏症，有利于骨骼的生长和发育。
除此之外，青少年还可以遵医嘱吃维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等钙片，也有利于促进骨骼的生长和发育。但需要注意，上述药物需要在医生的指导下服用，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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