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什么原因会导致脱发

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脱发常见原因包括遗传、激素变化、营养缺乏、压力及某些疾病等，具体表现因人而异。遗传性脱发多与家族史相关，激素波动如产后或更年期也可能诱发。长期精神紧张、睡眠不足会影响毛囊周期。节食或偏食导致铁、锌、蛋白质摄入不足，同样可能引起掉发增多。此外，甲状腺功能异常、头皮感染等疾病需专业排查。日常注意均衡饮食、规律作息、温和护发，若脱发持续加重，建议及时就医评估，切勿自行盲目处理。