维生素E是一种脂溶性维生素,不可以去黑色素。维生素E具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用。
1、抗氧化
维生素E具有抗氧化的作用,可以抑制人体内过氧化脂质的合成,从而减少皮肤色素沉着,可以有效改善皮肤状态。
2、预防衰老
维生素E具有抗氧化的作用,可以抑制人体内过氧化脂质的合成,从而减少皮肤色素沉着,可以有效预防衰老。
3、保护及改善皮肤
维生素E还可以起到抗自由基的作用,可以抑制人体内过氧化脂质的合成,从而减少皮肤色素沉着,可以有效保护皮肤。此外,维生素E还可以改善皮肤干燥、粗糙的情况,使皮肤变得更加细腻、光滑。
虽然维生素E有很多好处,但并不适合所有患者服用,尤其是对维生素E过敏者、维生素E缺乏者、维生素E合成障碍者等。患者平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物,保证充足睡眠,养成良好生活习惯。