哺乳期一般可以吃牛排。首先女性在哺乳期应该多吃有营养的食物，比如蛋白质、氨基酸、糖类等，因为乳汁的形成需要较多的营养物质。牛排富含蛋白质，并且含有人体必需的氨基酸和维生素等等。其次部分女性在哺乳期会表现恶心、呕吐、消化不良等症状，牛排可以促进消化和胃液分泌的功效，对脾胃有一定的保养作用。并且适当地吃牛排可以增加哺乳期女性的抵抗力。
39问医生
哺乳期能吃牛排吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-06-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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