39问医生

怎样调理卵巢促进排卵

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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想要保养和调理卵巢，平时要注意作息规律，学习或者工作压力不能太大，要保持心情舒畅，不能经常熬夜。平时注意补充各种维生素和微量元素，可以多吃瘦肉、虾、鱼肉等富含蛋白质的食物，也有利于卵巢的保养和调理。有性生活史的女性，如果不打算怀孕，要注意采取避孕措施，防止意外怀孕才行。

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2021-05-31 浏览100次

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