晚上一睡觉就出汗可能是生理因素，也可能是病理因素，比如气血不足、阴虚内热等原因引起，需要根据病因采取针对性措施。
1、生理因素
如果晚上睡觉的时候盖的被子比较厚，或者是房间的温度比较高，都会影响机体的散热功能，从而导致出汗现象。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过降低房间温度、适当开窗通风等方式改善。
2、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要表现为精神差、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。如果患者气血不足，在晚上睡觉的时候，可能会出现盗汗的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。此外，患者还可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、阴虚内热
阴虚内热指阴液亏虚，水不制火所致的热症，如果患者在晚上睡觉时，房间的温度比较高，或者是被褥比较厚，都会导致机体的热邪加重，从而出现盗汗的情况。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。此外，患者还可以多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等。
除此之外，上述情况还可能是邪热内盛、脾胃湿热等原因所引起，患者应及时到医院就诊，以免耽误病情。
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