肾俞穴的准确位置在第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
肾俞穴属足太阳膀胱经,是足太阳膀胱经的穴位,位于脊柱两侧的骶棘肌处,是足太阳膀胱经的穴位。肾俞穴具有补肾益精、清利湿热、调理气血的作用,主要用于治疗腰膝酸软、遗尿、腰背疼痛、头晕目眩、耳鸣、耳聋、肾虚、便溏、泄泻、目赤肿痛、视物昏花等病症。患者可以取坐位或者仰卧位,找到第2腰椎棘突下的凹陷处,也就是在第2腰椎棘突下的凹陷处,找到第1腰椎棘突下的凹陷处,就是在第2腰椎棘突下的凹陷处。患者可以将手掌面轻轻地按在腰部,然后用手掌面在腰部进行按揉,可以起到舒筋通络、理气止痛的作用。
肾俞穴的按摩方法可以在医生指导下进行,患者需要找到肾俞穴,然后找到正确的位置,找到后可以进行针刺,患者需要注意针刺的力度,避免伤及肌肉、韧带等组织。如果患者存在肾虚等疾病,需要及时就医,由专业的医生进行治疗,患者不可以自行操作,以免操作不当,出现不适症状。