高糖饮食应避免，禁忌油炸、腌渍、辛辣食物。
烟酒、碳酸饮料需戒除。减少粥的摄入，少吃馄饨、汤圆、馅饼等。饮食结构应保持粗细粮搭配，以素食为主。粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，能增强饱腹感，从而降低对其他食物的摄入，有助于控制血糖。粗粮种类包括燕麦、荞麦、小麦、玉米和各类豆类。日常饮食应以新鲜蔬菜、木耳、菌类为主，适量摄取瘦肉、鸡蛋等食物。
烟酒、碳酸饮料需戒除。减少粥的摄入，少吃馄饨、汤圆、馅饼等。饮食结构应保持粗细粮搭配，以素食为主。粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，能增强饱腹感，从而降低对其他食物的摄入，有助于控制血糖。粗粮种类包括燕麦、荞麦、小麦、玉米和各类豆类。日常饮食应以新鲜蔬菜、木耳、菌类为主，适量摄取瘦肉、鸡蛋等食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
