喝酸奶对孕期便秘有辅助作用，但不是主要解决方法 。
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，从而缓解便秘症状。然而，孕期便秘的主要原因可能是激素变化、子宫压迫等因素，单纯依靠喝酸奶无法有效解决。因此，孕妇在出现便秘时，应综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整，必要时咨询医生。
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，从而缓解便秘症状。然而，孕期便秘的主要原因可能是激素变化、子宫压迫等因素，单纯依靠喝酸奶无法有效解决。因此，孕妇在出现便秘时，应综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整，必要时咨询医生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
