怀孕便秘肚子疼正常 。怀孕初期运动量少,摄入的食物、饮食结构有调整,比较容易出现便秘,怀孕后期由于子宫增大压迫肠道,也容易出现便秘情况。怀孕便秘建议通过饮食和运动进行调理,饮食方面建议多摄入粗粮,可以吃一些韭菜、芹菜等纤维素含量较多的蔬菜和水果,可以刺激胃肠道蠕动增加,从而起到排便的功效。

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