莲雾的功效与作用吃法_39问医生

莲雾的功效与作用吃法

孙海涛中医内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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莲雾具有清热解毒、生津止渴等功效与作用，可以直接食用，也可以榨汁或泡水喝。

莲雾是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且莲雾中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。同时，莲雾中还含有大量的水分，能够起到生津止渴的作用，对身体有一定的好处。

莲雾虽然好处有很多，但是并不适合所有人群吃，尤其是对莲雾过敏的人群，同时，糖尿病、胃肠道功能紊乱的患者也不建议吃，可能会加重病情，给身体带来严重损伤。

2023-07-22 浏览100次

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