淀粉，包括糖类比较高的食物、蛋白质比较高的食物，豆制类 。如大豆、豆腐、花菜、板栗、燕麦、洋葱、橄榄、西兰花、地瓜、土豆，高糖的水果还有梨和苹果，都可能导致肠胀气的出现。吃少量就不会有什么影响，但是如果长期服用药物没有效果，还可以增加自身抵抗力，比如散步、跑步等，在哺乳期可以增加肠道蠕动，还可以增强抵抗力，在哺乳期可防止宝宝出现肠胀气。食用这些水果时最好尽量用热水把它们加热，以免引起胃肠功能的紊乱。
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许颖颖主治医师消化内科
中日友好医院
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张帆主任医师消化内科
云南省第三人民医院
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1、消化内镜下治疗：如胃肠镜下息肉切除术，胆道及胰腺疾病微创手术，如十二指肠镜下ERCP诊断及EST治疗，胆道取石、碎石，鼻胆管引流术（ENBD），胆道支架植入术等。目前重点研究方向为上消化道大出血的诊治、超声内镜( EUS )及内镜下粘膜下剥离术( ESD )。2、对于消化系统疑难病例有深入研究，同时，对于重症急性胰腺炎的诊疗有深入研究。
周圣辉医师消化内科
北京市顺义区空港医院
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擅长慢性胃炎、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡、幽门螺杆菌（HP）感染、功能性消化不良、胆囊炎、胰腺炎、便秘、腹泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、胃肠息肉等消化疾病诊疗。
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