长期光脚走路的好处一般有促进下肢血液循环、改善睡眠质量等，其坏处一般有引起风湿性关节炎、关节损伤等。
1、好处
长期光脚走路可以促进下肢血液循环，增强下肢的肌肉力量，对预防下肢血管栓塞、下肢静脉曲张等有一定的作用。同时，还可以改善睡眠质量，有助于缓解失眠症状。
2、坏处
长期光脚走路会导致脚部受凉，可能会引起风湿性关节炎、关节损伤等疾病。此外，还可能会导致下肢的血液循环减慢，出现下肢乏力、酸胀等症状，长期以往甚至会出现下肢水肿现象。
此外，日常生活中，建议患者选择穿舒适的鞋子，避免选择带有后跟的鞋子，以免导致脚部不适症状加重。在光脚走路后，建议患者及时用温水泡脚，有助于促进下肢血液循环，缓解不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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