多吃蔬菜通常对心血管疾病患者非常有益，因为各种蔬菜中含有大量的维生素C和果胶。果胶可以帮助身体排除多余的胆固醇，防止动脉硬化。同时，蔬菜中含有丰富的钾盐，钾盐能促进心肌活动。此外，蔬菜中的钠含量很低，即使多吃蔬菜，也不会引起体内钠的增加，而且身体每天都在不断地排泄钠，体内钠大大减少，有利于降低血压。
39问医生
多吃蔬菜的好处
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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