家族遗传高血压一般可以通过以下方法进行预防：首先是饮食预防，患者要注意低盐饮食，选择低热量、低脂食物，蛋白质食物应选用鱼、瘦肉、豆类及豆制品食物。其次患者要忌烟、忌酒，不喝浓茶，多吃蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜等纤维素多的蔬菜，保持大便通畅。最后患者要保持有氧运动，可选择有规律的健身有氧运动，锻炼身体。
39问医生
家族遗传高血压怎么预防
刘爱华
心内科
副主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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