11岁孩子近视眼想要控制度数不涨，可以通过调整用眼习惯、佩戴眼镜、激光手术等方式进行治疗。
1、调整用眼习惯
在平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机、平板等电子类产品，也要避免在黑暗的环境下看书、写字，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于改善上述症状。
2、佩戴眼镜
如果是假性近视，可以通过佩戴合适度数的框架眼镜进行改善，从而达到控制度数增长的目的。
3、激光手术
如果是真性近视，可以通过激光手术的方式进行治疗，主要包括半飞秒激光手术、全飞秒激光手术等。
除此之外，也可以通过改变饮食结构、户外运动等方式进行缓解。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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