人流一般指人工流产。人工流产后的注意事项主要包括注意休息、注意饮食、避免同房等，调理方法主要包括注意休息、注意饮食、避免同房等。
1、注意休息
人工流产后身体可能会相对比较虚弱，因此，建议患者多注意休息，避免从事重体力劳动，也要避免经常做剧烈运动，否则可能会出现腹部疼痛的情况。
2、注意饮食
人工流产后患者要多吃一些营养物质丰富的食物，比如乌鸡、瘦肉、甲鱼等，能够为身体补充所需要的营养，促进身体的恢复。但是需要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。
3、避免同房
在进行人工流产后，子宫内膜还没有完全恢复，如果此时同房，可能会增加细菌感染的风险，甚至也有可能会诱发宫腔感染，从而影响身体的恢复。
除此之外，人工流产后还要注意外阴部位的卫生，保持局部清洁干燥，勤换洗内裤。另外，如果出现腹痛、阴道流血等症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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