下巴地包天是指下颌下垂，下颌下垂可以通过按摩、佩戴矫正器、手术的方式进行矫正。
1、按摩
如果是因为长期吃较硬的食物，导致下颌下垂，可以通过按摩的方式促进局部血液循环，能够在一定程度上改善症状。
2、佩戴矫正器
如果是下颌下垂导致的牙齿排列不整齐，可以在医生的指导下佩戴矫正器进行矫正，能够有效改善牙齿排列整齐，使牙齿恢复到正常的位置。
3、手术
如果下颌下垂的症状比较严重，通过上述方法无法改善，也可以到正规医院的口腔科，通过下颌下垂矫正手术的方式进行治疗，能够有效改善症状。
除了上述方法以外，也可以通过注射玻尿酸、自体脂肪注射、假体植入等方法进行矫正。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法，但需要注意，上述方法需要在医生的指导下进行，避免自行盲目操作，以免出现不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
