饮食方面保证营养均衡可以防止脱发，补充蛋白质可以长新头发。为了防止脱发，应该注意保证好心情，舒适的心情有利于头发的生长。高压、抑郁和焦虑不利于头发生长，头发还容易脱落。要注意使用温和的洗发水清洁头发，清洁后选择合适的护发素来护理头发。在饮食方面，要保证营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，给头发补充营养。
39问医生
怎么能防止脱发能长新头发
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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