患有乳腺增生建议每天摄入蔬菜500克和水果250克 。大豆中含有异黄酮，能够降低女性体内的雌激素水平减少乳房不适，有益于乳房健康。鱼类中含有人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以起到保护乳腺的作用。乳制品牛奶、酸奶可抑制体内合成胆固醇，可以刺激机体免疫系统，提高人体的抵抗能力，有益于乳腺保健。
39问医生
吃什么食物对乳腺增生结节有好处
李荣光
妇科
副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
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2022-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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